Заикание – очень серьезная проблема. Люди, страдающие от заикания, не могут свободно общаться, им сложно выразить свои мысли и поэтому они часто страдают от одиночества и недопонимания. Им особенно сложно начать разговор с незнакомцами, или даже поговорить с людьми, которых они знают долгое время. Заикание для них – это стеснение и стыд.

Обычному человеку трудно понять, как сложно людям, которые заикаются, сказать хотя бы «привет» и при этом не умереть от страха, что другие могут их высмеять или пристыдить. Особенно жестоки дети в школе и садике. Поэтому те, кто заикаются, еще больше замыкаются в себе и чувствуют себя неполноценными.

Причины заикания, вылечиться от заикания

Заикание почти всегда сопровождается напряжением, тревогой и страхом перед речью. При этом возможны неестественные движения, гримасы лица или тики, с помощью которых заикающийся человек пытается преодолеть заикание. Также часто при заикании наблюдаются разного рода фобии, например социофобия, связанная со страхом перед речью.

Согласно статистике, сейчас всём мире насчитывается 3-5% заикающихся людей, при этом девочки страдают этим дефектом речи в 4 раза реже, чем мальчики. Наивысшего развития заикание достигает обычно в юношеском возрасте, а после 30 лет начинает ослабевать.
Причины заикания

Ученые выделяют два основных типа заикания. Первый возникает у детей с дефектом нервной системы. Причины такого заикания – это в основном наследственная предрасположенность, тяжело протекающая беременность матери, частые болезни в первые годы жизни. Внешне ребенок кажется вполне здоровым и умным, вот только заикается. А при неврологическом обследовании у таких детей находят, как правило, признаки повышенного внутричерепного давления, изменение рефлексов и повышенную судорожную готовность.

Второй тип заикания возникает у детей с изначально здоровой нервной системой. Причиной их недуга является сильный испуг или стресс в детстве. Редко это неудобство проходит само по себе с возрастом. Широко распространено мнение, что для устранения возникшего заикания нужно повторно испугать человека. Иногда это действительно помогает, но такой метод основывается на индивидуальных психологических особенностях, поэтому для применения в широких слоях не приветствуется.

Можно ли вылечиться от заикания?

Во-первых, необходимо определить, насколько сильно человек страдает от этого дефекта. Заикается ли он постоянно и насколько частыми бывают перерывы в речи или дефект проявляется только при волнении или во время быстрого разговора? Это очень важно, так как вылечить заикание при нечастых паузах в речи намного легче.

Существует множество методик лечения от заикания, однако ни одна из них не может пообещать 100% результат.

Правильное дыхание – это и есть основа речи. Почти все, кто заикаются при разговоре, при пении не испытывают затруднений речи. А почему? Потому что при пении дыхание становится более свободным, естественным. Поэтому и советуют говорить нараспев.

Существуют также специальные дыхательные методики, такие как, например, «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» и «Дыхание по Бутейко». Они состоят из комплекса упражнений, которые тренируют дыхание. Например, одно из упражнений: встаньте прямо, руки опустите. Слегка наклонитесь вниз, к полу: спина округленная (а не прямая), голова опущена (смотрит вниз, в пол, шею не тянуть и не напрягать, руки опущены вниз). Сделайте короткий шумный вдох в конечной точке поклона.

Слегка приподнимитесь, но не выпрямляйтесь полностью – в этот момент абсолютно пассивно уходит выдох через нос или через рот.

Снова наклонитесь и одновременно с поклоном сделайте короткий шумный вдох. Затем слегка выпрямитесь, пассивно выпуская воздух через нос или через рот.

Сделайте подряд 8 поклонов-вдохов, после чего остановитесь, отдохните 3-5 секунд – и снова 8 поклонов-вдохов. Норма – 12 раз по 8 вдохов.

Эти традиционные методы лечения от заикания состоят из многих других упражнений. Человек может выполнять их перед завтраком каждый день и, как правило, они дают существенный результат.

Существуют также различные программы и портативные приборы для лечения заикания, использующие "DAF", "FAF", "CAF" эффекты (задержанную, измененную по высоте, конъюгирующую акустическую обратную связь). Одна из них, BreathMaker - программа, использующая кроме вышеуказанных эффектов, контроль темпоритма, резонансной высоты и структуры формант голоса заикающегося. Из портативных приборов можно отметить американский SpeechEasy – девайс вставляется в ухо заикающегося, при этом он слышит себя с небольшой задержкой (от 0,1 сек), поддерживает настройку различных частот воспроизводимой речи.
Если ребенок заикается

Если ваш ребенок заикается, говорите с ним не спеша, тщательно подбирая слова и делая паузы. Неторопливая и спокойная речь не будут нервировать его и ему будет легче идти на контакт.

Используйте мимику и жесты в общении со своим чадом, давая понять ребенку, что вы внимательно слушаете содержание его высказывания и не обращаете внимание на то, как он это сказал.

И самое главное: покажите ребенку, что вы поддерживаете его и принимаете таким, какой он есть.