Не бережем мы себя,не замечаем,как носим тяжести в одной руке,двигаем их,согнувшись в не удобном положении.Замечаем ,только когда наш организм не ведерживает и тогда мы задумываемся.что  появились боли  в пояснице,внизу живота,небольшая тошнота.Это первые признаки,что у вас сорван живот.

Врачи живот не правят,будут посылать вас  сдавать анализы ,делать МРТ.И мало уже осталось бабушек,которые умеют ставить на место "золотник".     Но,вы можете сами проверить,сорван ли золоткик и сами можете поправить его.Для проверки ложитесь на спину на ровную поверхность,расслабьтесь и пальцами двух рук,собранными в щепоть нажмите аккуратно под грудину.Если боль "комком" отзовётся в животе,значит золотник нужно ставить на место.     Процедуры делайте вечером,перед сном.Так же ,ложитесь на твёрдую поверхность и двумя руками,смазанными кремом делайте движения как бы "выгребая" из под грудины болевой комок.А затем основное :возмите семь спичек ,воткните их серой вместе в кусочек яблока или картошки спички выбирайте с большими головками серы ,положите на пупок.Одной рукой держите пол литровую стеклянную банку,как бы "приоткрывая спички,другой рукой зажигайте собранные вместе головки спичек.Как только они все вспыхнут,сразу опускайте край банки на живот.Потянет очень сильно,чем больше у вас боль,тем знайте,что сильнее сорван живот,терпите первый раз хотя бы 2-3 минуты,потом бцдет легче.Чтобы снять банку- большим пальцем нажимайте на кожу возле края банки и таким образом пустите воздух в банку.

Процедуры нужно повторять до тех пор,пока эта они не  начнут приносить вам удовольствие,боль затихнет.Днём для профилактики лежите по пять минут на полу ,на животе ,подложив под пупок клубок шерстяных ниток.   Не здавайтесь "спасение утопающих дело рук самих утопающих",берегите своё здоровье.