С моим ростом и весом, когда не хватает до идеального веса 12 кг худеть вроде бы и не надо, но не всегда удаётся поддержать себя в идеальной форме. Свой вес в 49,500 кг сохранила со школы, поддерживая и оберегая все эти годы. У меня были вельветовые джинсы фирмы «Леви Страус», по тем временам это было очень круто. Но мне очень нравилось качество и форма выкройки, она была просто создана для меня. Это была первая качественная вещь  фирмы, которая десятилетиями снабжает людей джинсами и имеет филиалы и фабрики во многих странах мира. Именно, по ним я всегда подгоняла свой вес. Если замок начинает плохо сходиться, то рот на замок. Мне это было не сложно, так как согнать 1 кг легче, чем 3-4 кг, поэтому просто не ела или пару дней жила впроголодь – чай и одно печенье, яблоко, половник супа и сухарики вместо хлеба. Могла свободно не есть сутки, но в это время просто отсыпалась, чтобы организм сам отдохнул и разгрузился.
Конечно, наступило время, когда  набрала за осень и, особенно, за зиму 4 кг. Согнать их было тяжеловато, вероятно сказывался возраст, мне 44 года, но это только предлог, виновата в этом сама. Когда вкусно готовишь, а за окном минус двадцать, то кушаешь больше – организм сам заботится о своём существовании - запас жирка просто необходим.
Так получилось, что подруга посоветовала почистить организм с помощью касторового масла (60 грамм или 2 пузырька) и лимонным соком одного лимона, выпивать надо в 22 часа, а после этого не пить воду и не есть. Отважилась сделать это, а подруга составила заочно компанию.
В чашку наливаете горячую воду и ставите 2 открытых пузырька с касторовым маслом, чтобы потом было легче проглотить. В это время срезаете донышко у лимона и с помощью вилки получаете свой сок. Процеживаете через марлю и выливаете в рюмку, куда добавляете касторовое масло.
Конечно, запах не очень и выпить столько – это надо иметь смелость. Достала трубочку для соков и, размешав, втянула жидкость. На вкус было так себе, если лимонного сока было больше (он на дне), а масла меньше, то было ужасно кисло. Пропихивала с трудом, так как у меня аллергия на запахи (табак, наполнители в чаи, соки), но пришлось занюхать гетрами, которые принесла с улицы, чтобы высохли. Морозный запах помог довести процедуру до конца – выжила после такой экзекуции и почувствовала себя суперженщиной. Действительно, красота требует жертв!
Организм притих, в ожидании каких-то новых событий. Единственное, что начало беспокоить через 20 минут это отрыжка с запахом касторового масла. Она проходила довольно часто, что мне пришлось развернуть шоколадную конфету и время от времени вдыхать аромат какао. Через 2,5 часа началась чистка, которая продолжалась 2 часа. Съесть конфету не хотелось, так как этого нельзя делать, да что я конфет не видела!
Утром почувствовала себя лучше, так как ушла тяжесть в области живота, а он так классно спал. У соседки взвесилась и стрелка приятно остановилась на 53 кг, один килограмм ушёл с лёгкостью и без особого ущерба. Мне стало легче наклоняться, а лёгкость во всём организме была просто невероятной, хотелось просто порхать!
Конечно, вечером попыталась повторить эту процедуру, её надо делать три дня подряд. К сожалению, выпила всего половину дозы, так как половину разлила. Организм начал чистку в 7-30 утра, отделалась одним разом и осталась довольной результатом – 1,5 кг за два дня без усилий.
Более полные женщины могут сбросить до 4 кг за один раз, но строго соблюдайте время и дозу. Делать можно 1 раз в месяц или 1 раз в квартал, сами подберите себе режим. Часто делать нельзя, вы разбалуете кишечник и организм будет ждать касторку, чтобы вы сходили в туалет, будьте, пожалуйста, внимательны! Нельзя резко худеть, вы не за три дня набрали вес, а за несколько месяцев или лет, не издевайтесь так над своим организмом!
Могу от себя добавить, что каждый день качаю пресс и занимаюсь гантелями, но делаю всего по 10-15 раз, я же не хочу стать Шварценеггером. Этот темп позволяет не расслабляться, не лениться и поддерживать себя в форме, а то в календаре понедельников много, начинать можно с любого, при этом запуская себя с каждым днём.